澳门威尼斯人官网:徐静必须在短时间内将比赛的射击动作训练成肌肉记忆

“枪械的训练时间每天大约9个小时，我开始练习第一次关节射击时，每天练习扣动扳机几千次，然后因为腱鞘炎把右手食指收回来，然后换成左手，左手也练腱鞘炎，然后换成右手。在下雨的时候练习，特别是在你按枪的时候，你可以清楚地看到水滴打在前瞄准镜上开花。被称为女“神枪手”的南宁市铁路公安局南宁市公安分局民警徐静1月20日在接受记者采访时表示。澳门威尼斯人官网

2019年，徐静参加第18届世界警察消防运动会射击项目，取得1银1铜的好成绩。2023年，作为南宁市铁路公安局南宁市公安分局梧州南站派出所临时副所长，她坚守在春节一线，维护旅客安全。

为了准备比赛，徐静必须在短时间内将比赛的射击动作训练成肌肉记忆。徐静说:“我就是拿着空枪战斗到底，根据枪的动作努力练习，形成肌肉记忆。”每次训练结束后，徐静还会把当天的感受和成绩写进经验记录本，每天分析自己的不足和进步。

徐静说，老枪习惯形成的肌肉记忆和新枪法形成的肌肉记忆，总是在身体上玩游戏。“糟糕动作的肌肉记忆似乎总是与身体的舒适更相容，在教练指出我的糟糕动作后，我开始练习好的动作，一开始只要我觉得不舒服，那就是对的，只要我觉得舒服，那就是坏的。”十张照片可能是坏动作，没关系，只管自己搞，一点一点改正，只要十张照片里有一个好动作，就会有第二个和第三个，直到这十张照片都是好动作，说明已经改变了。